EXIT Jangan Lupa Klik Like Ya

Wednesday

SUMBER NUTRISI PENTING UNTUK ANAK CERDAS | Kalau Ingin si Kecil Cerdas, Berikan Makanan Ini!

TIPS MEMBERI MAKANAN BERGIZI UNTUK BUAH HATISUMBER NUTRISI PENTING UNTUK ANAK CERDAS | Kalau Ingin si Kecil Cerdas, Berikan Makanan Ini!. Untuk menunjang aktivitas , nutrisi bagi otak sangatlah penting. Terlebih bagi anak-anak yang masih dalam tahap tumbuh kembang. Banyak nutrisi penting yang diperlukan agar otak mereka berfungsi optimal. Baca juga VIDEO YOU TUBE "HELLO TO MYSELF" YE EUN 'WONDER GIRLS' | Ye Eun Unjuk Talenta Lewat 'Hello To Myself' dan SERBA SERBI OBAT & MASA KADALUWARSANYA | CARA TEPAT SIMPAN OBAT
Banyak sumber nutrisi penting untuk otak anak yang bisa didapat dari makanan sehari-hari. Sebisa mungkin hindarilah makanan cepat saji yang mengandung banyak lemak. Makanan yang segar dan sehat sangat baik untuk tumbuh kembang dan kecerdasan si kecil. Berikut ini beberapa makanan yang penting untuk kecerdasan si kecil.

ikan salmon 1.Salmon

Ikan salmon mengandung DHA (docosahexaenoic acid) dan EPA (eicosapentaenoic acid) yang penting bagi fungsi dan pertumbuhan otak. Ikan tuna dan mackerel juga kaya akan DHA dan EPA, namun salmon tetap yang paling unggul. Dianjurkan untuk makan ikan salmon dua hingga tiga kali per minggu.

2. Telur
konsumsi kuning telur untuk kecerdasan anak

Biasanya para ibu memiliki persedian telur ayam segar di dalam kulkasnya. Telur mudah diolah menjadi banyak jenis makanan, dengan bentuk yang disukai anak. Selain itu, telur merupakan sumber protein yang baik. Bagian kuning telur mengandung kolin yang dibutuhkan dalam proses perkembangan otak.

whole-wheat bread3.Biji Serelia Utuh

Biji serelia utuh mengandung nutrisi dan serat yang lebih tinggi dibandingkan yang sudah diolah. Karbohidrat kompleks dalam bijian ini dicerna secara bertahap, dan membantu anak untuk fokus lebih lama. Karenanya, sarapan dengan sereal biji serelia utuh, whole-wheat bread dan oatmeal baik bagi anak

4.Buah Berry

konsumsi buah berry dapat meningkatkan daya ingat anakStrawberry, blueberry, dan buah berry lainnya mengandung antioksidan tinggi yang mampu mencegah datangnya penyakit. Rutin mengonsumsi buah berry juga akan meningkatkan daya ingat anak. Buah berry juga jadi favorit anak-anak, karena warnanya yang menarik, dan sering dijadikan tambahan pada cake dan es krim yang lezat.detik.com

SUMBER NUTRISI PENTING UNTUK ANAK CERDAS, Kalau Ingin si Kecil Cerdas, Berikan Makanan Ini!, Tips Meningkatkan Kecerdasan Anak, Tips Merawat Anak, Nutrisi Penting Untuk Anak Cerdas

0 comments:

Post a Comment

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Artikel Paling Populer

Agnes Monica (4) AMI Awards 2012 (1) Android (20) Aneh (86) Antivirus (4) Barcelona (15) Bau Mulut (1) BBM (1) Beasiswa (22) Beasiswa Luar Negeri (1) Beasiswa Sampoerna (2) Beasiswa Sampoerna Bisnis S1 (1) Bedah Plastik (1) Berita Dunia (25) Berita Terbaru (1213) Biaya Bedah Plastik (1) Blackberry (24) BlackBerry Curve (3) BlackBerry Messenger (4) Bulu Tangkis (1) busana (1) Cara Cepat Hamil (1) celebrity (130) Cepat Terindex Google (1) Diet (11) Euro 2012 (7) Facebook (13) fashion 2012 (1) fenpmena (1) Film (2) Film Hollywood (11) Film I Am (1) Film Indonesia (2) Film Terbaru (2) finansial (2) food (2) Foto (250) Free Download (5) Gadget (26) Game (18) Gempa Bumi (15) Gempa Indonesia (10) Gerhana Bulan (2) Gol Suarez (1) Google (10) Grammy Awards (2) Gratis Software (4) Great Tips (8) Gunung Indonesia (1) Hacker (4) Harga Tiket (1) Hasil Undian Liga Champion (4) Honda (3) Horoskop (1) Horoskop Terbaru (1) HTC (5) IMAX (1) Indonesia Super League (1) Indonesian Idol (1) Info (12) Instagram (1) Internet (14) iPad (6) iPad 3 (2) iPhone (11) iPhone 5 (7) ISL (1) Jadwal Puasa (3) Justin Bieber (11) Kamera (2) Kartu Inafis (2) Karya Tulis Ilmiah (1) Kata Cinta (2) Kecantikan (39) Kesehatan (258) Komputer (8) Korea (196) Kuliner (1) Kumpulan SMS (1) Kurikulum Pendidikan (1) LA Light (1) Lady Gaga (13) Laruku (1) Lebaran (9) Lee Min Ho (1) LG Optimus (1) Liga BBVA (1) Liga Champions (26) Liga Europa (7) Liga Inggris (31) Liga Italia (16) Liga Jerman (1) Liga Primer Inggris (30) Liga Profesional PSSI (2) Liga PSSI (1) Liga Spanyol (32) Liga Super Indonesia (2) Lionel Messi (1) Lowongan Kerja (3) Lucu Aneh Ajaib (18) Manchester United (11) Metode Diet (2) MIVO TV Online (1) Mobil (1) MOTOGP (8) Motor (7) Music (65) new (1) New iPad (2) News (74) Nokia (3) Nokia 808 (1) Nokia Terbaru (1) Olahraga (4) Olimpiade 2012 (4) Otomotif (62) Papua (1) Peluang Usaha Dan Bisnis (1) Pemeras Operator (1) Pendidikan (22) Piala Dunia (4) Piala Eropa 2012 (2) Piala Liga 2012 (1) PILGUB DKI 2012 (2) Politik (29) PON XVIII Riau 2012 (1) Ponsel (18) Properti (6) Proposal Penelitian (1) Puasa Ramadhan (10) Ramalan (17) Ramalan Bintang (1) Ramalan Terbaru (1) Ramalan Zodiak (1) Samsung Galaxy (11) Seksual (2) Selamat Tahun Baru (1) Selebriti (140) SEO (2) Sepakbola (174) Serba Serbi (29) Smartphone (5) SMS (4) Sport (15) Super Junior (50) Syahrini (5) Tablet iPad (8) tekno (1) Teknologi (69) Telkomsel (1) Thomas Dan Uber Cup 2012 (1) Timnas Indonesia (5) tinju (1) Tips (321) Tips Langsing (32) Tips Mendidik Anak (26) Tips Merawat Anak (31) Toyota Avanza (6) Travel (2) TV Online (1) Twitter (14) Uero 2012 (2) Unik (160) Universitas Terfavorit 2012 (1) Video (296) Windows 8 (6) Xenia (2) Yahoo (1) Youtube (187)
Masih Proses...
Sponsored By :Berita Update Terbaru.