Ternyata manfaat pisang tidak hanya sebagai santapan penutup, tetapi juga berguna untuk mencegah resiko terkena stroke. Makanya belum pernah denger kalo ada berita monyet terkena stroke :)
Kuncinya ternyata adalah pada kandungan potasium yang dapat membuat pembuluh darah lebih nyantai sehingga tekanan darah tetap stabil dan lancar alias tidak diblokir :) Namun saya kurang begitu yakin apakah setelah digoreng atau dibikin kolak (jadi inget bulan puasa) khasiatnya tetap sama.
Pisang Turunkan Risiko Stroke
Pisang adalah buah yang banyak mengandung potasium yaitu mineral yang berfungsi menstabilkan detak jantung, otak, dan proses fisiologi penting lainnya. Cukup makan pisang bisa ikut menurunkan risiko terkena stroke. Peneliti dari Tulane University menemukan bahwa orang yang kurang mengkonsumsi potasium bisa meningkatkan risiko terkena stroke hingga 28 persen dibandingkan dengan orang yang mengkonsumsi potasium dengan cukup.
Seseorang dianjurkan untuk mengkonsumsi sekitar 2.300 mg potasium perhari. Sedangkan yang sering ditemukan, orang hanya mengkonsumsi kurang lebih 1.500 mg potasium per hari.
Pada pisang ditemukan kandungan potasium yang tinggi sebesar 400 mg yang setara dengan segelas orang juice atau kentang kukus.
"Meskipun belum dapat dipastikan dengan jelas bagaimana potasium bisa mencegah stroke, namun potasium berhubungan dengan tekanan darah yang menjadi kuncinya. Ini disebabkan potasium bisa membuat rileks pembuluh darah sehingga bisa mencegah tekanan darah tinggi dan juga membantu mengeluarkan sodium dari darah," ujar ahli stroke Dr. Mitchell Elkind yang dilansir Health24, Jumat (24/7/2009).
"Orang yang mengkonsumsi potasium bisa menggantikan sodium yang dapat menurunkan tekanan darah, yang memungkinkan tekanan darah turun sehingga risiko stroke akan berkurang," ujar Elkind, ahli saraf dari Columbia Presbyterian Medical Center.
"Karena faktor terkena risiko stroke bukan dari tekanan darah saja ada beberapa faktor lain yang juga berpengaruh. Jadi lebih baik konsumsi potasium dan menjalankan gaya hidup yang lebih sehat adalah faktor penting untuk mengurangi risiko stroke," tambahnya.
Penelitian ini melibatkan 9.800 masyarakat Amerika baik laki-laki maupun perempuan. Partisipan diamati total kalori yang masuk dan makanan apa saja yang dikonsumsi. Dengan menggunakan rekam medis dan surat kematian, peneliti mendapatkan informasi untuk stroke dan penyakit kardiovaskular yang dialami oleh partisipan.
Setelah diamati selama 19 tahun, didapat 927 partisipan menderita stroke sedangkan 1.847 diduga menderita penyakit jantung. Setelah dibandingkan didapati hubungan antara stroke dan konsumsi potasium.
"Partisipan yang mengkonsumsi sedikit potasium per hari (sekitar 1.500 mg) memiliki risiko terkena stroke dibandingkan dengan orang yang mengkonsumsi potasium yang cukup," ujar Lydia Bazzano, Ketua peneliti dan ahli epidemiologis.
Jadi, tidak ada salahnya untuk memasukkan pisang sebagai buah yang harus dikonsumsi secara teratur setelah makan besar. Selain bagus untuk tubuh kandungan potasiumnya juga bisa mengurangi risiko terkena stroke. (asal: detik.com)
Mudah-mudahan berguna ya tips cegah resiko stroke dengan rajin makan pisang ini.
Ternyata kemasan plastik aman tidak berbahaya lho sobat, bila tidak dipergunakan dan hanya disimpan saja di dalam lemari.
Akhir-akhir ini memang banyak berita yang menyebutkan bahwa terdapat bahaya terselubung dari kemasan plastik, terutama kresek untuk makanan. Bahaya kemasan plastik tersebut berasal dari proses daur ulang plastik yang tidak higinis.
Yang menarik adalah berdasarkan pengujian BPOM kemasan styrofoam aman digunakan karena residu monomer stirene-nya sangat kecil. Yang ini jujur saya baru tahu. Rahasia lain yang terungkap nih :)
Agar tidak setengah-setengah, berikut ini berita lengkapnya.
Bahaya Terselubung dari Kemasan Plastik
Kantung dan kemasan plastik memang murah, praktis, dan mudah didapat. Namun pengemas ini tidak selalu aman bagi kesehatan. Bahkan banyak yang mengandung racun berbahaya.
Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) mengeluarkan pernyataan yang cukup mengejutkan. Hasil penelitian BPOM menyebutkan ada banyak jenis kemasan plastik berbahaya beredar di pasaran.
Sebagai lembaga yang bertanggung jawab, BPOM pun memperingatkan masyarakat agar berhati-hati dalam menggunakan kemasan plastik untuk makanan.
Menurut Kepala BPOM Husniah Rubiana Thamrin Akib, beberapa jenis kemasan plastik berpotensi menimbulkan gangguan kesehatan termasuk diantaranya kantung plastik ‘kresek’ berwarna serta kemasan plastik berbahan dasar polistiren dan polivinil klorida (PVC).
Hasil penelitian BPOM mengungkap kalau kantung plastik ‘kresek’ banyak dibuat dari plastik bekas yang riwayat penggunaannya tidak jelas. Proses daur ulangnya pun tidak terjamin kebersihannya.
"Kita tidak tahu riwayat penggunaannya, bisa saja itu berasal dari bekas wadah limbah berbahaya seperti pestisida dan logam berat, limbah rumah sakit atau kotoran," kata Husnia.
Yang lebih menakutkan proses daur ulang plastik kresek ini kerap menggunakan bahan kimia tertentu yang belum tentu aman untuk kesehatan.
"Jadi, kalau mau mewadahi makanan siap santap dengan plastik `kresek` sebaiknya dilapisi dulu dengan bahan yang aman seperti daun atau kertas," papar Husniah.
Kemasan plastik berbahan PVC pun tidak sepenuhnya aman. Monomer vinil klorida pada PVC dapat terlepas ke dalam makanan bila berinteraksi dengan bahan yang berminyak/berlemak atau mengandung alkohol, terlebih dalam keadaan panas.
Pembuatan kemasan plastik PVC, kadang juga menggunakan penstabil berupa timbal (Pb), kadmium (Cd), dan timah putih (Sn) untuk mencegah kerusakan serta senyawa ester ptalat dan ester adipat untuk melenturkan.
Bahan-bahan tambahan itu bisa terlepas dan bercampur dengan makanan sehingga berisiko membahayakan kesehatan.
"Pb merupakan racun bagi ginjal, Cd racun bagi ginjal dan memicu kanker, senyawa ester ptalat dapat mengganggu sistem endokrin," jelasnya.
Sejauh ini BPOM telah melakukan pengujian terhadap 11 sampel kemasan plastik berbahan PVC dan menemukan satu diantaranya tidak memenuhi syarat karena residu timbalnya melebihi ambang batas maksimal.
"Satu jenis tutup kue tart plastik transparan berbentuk silinder dilengkapi alas warna hitam berbentuk lingkaran dengan diameter 28 sentimeter kandungan timbalnya 8,69 bagian per juta, harusnya maksimal satu bagian per juta," kata Husniah
Kemasan makanan styrofoam – merek dagang pabrik Dow Chemicals untuk produk berbahan dasar expandable polystyrene atau foamed polystyrene juga berisiko melepaskan bahan kimia yang bisa membahayakan kesehatan.
Monomer styrene yang tidak ikut bereaksi dapat terlepas bila bereaksi dengan makanan yang berminyak/berlemak atau mengandung alkohol dalam keadaan panas.
"Kalau residunya kecil tidak berbahaya. Residu monomer styrene tidak mengakibatkan gangguan kesehatan jika jumlahnya kurang dari 5.000 bagian per juta," katanya.
Ia mengatakan, untuk memastikan keamanan produk kemasan makanan berbahan plastik, BPOM melakukan sampling dan pengujian terhadap 17 jenis kemasan styrofoam.
Hasil pengujian menunjukkan bahwa semua kemasan plastik styrofoam aman digunakan karena residu monomer stirene-nya hanya berkisar antara 10-30 bagian per juta.
"Meski demikian, jangan menggunakan kemasan ini dalam microwave dan jangan menggunakan kemasan yang sudah rusak atau berubah bentuk untuk mewadahi makanan yang berlemak/berminyak dalam keadaan panas," katanya.
Kemasan plastik yang paling banyak dan paling aman digunakan adalah yang terbuat dari polyethylene (PE) dan polyprophylene (PP). [L1].
Diambil dari: Inilah.com
Jadi, baca baik-baik artikelnya ya dan hati-hati dengan kalimat ternyata kemasan plastik aman tidak berbahaya :)
stop dreaming start action
Rahasia penyebab kentut bau dan tidak berbau akhirnya terungkap! Yes, the secret has been revealed! Kok kayak acara TV The Biggest Magician Code Revealed ya :)
Tapi apa pentingnya sih? Sangat penting sekali teman-teman!
Bisa dibayangkan kalau kita tidak mengetahui rahasia ini maka akan banyak terjadi ledakan bom yang tidak diinginkan, terutama bila ditinjau dari nilai estetika ya :) Memang "ledakan bom" ini tidak bisa disamakan dengan peledakan bom JW Marriott ya, tetapi dampak yang ditimbulkan bisa sama merusaknya dan jangka panjang!
Yang cukup menarik perhatian saya ternyata bau kentut memiliki level yang beragam. Mungkin kalau dikaitkan dengan ilmu SEO, ada yang level basic, level intermediate, dan bahkan level advance. Ada-ada aja :)
Baca lanjutannya ya yang ga sempat disarikan dari detik.com
Kenapa Kentut Ada yang Bau dan Tidak?
Makanan telur dan daging memicu bau kentut alias buang angin yang tajam. Sedangkan biji-bijian tidak meningkatkan bau kentut. Kenapa bau kentut berbeda-beda?
Seperti dilansir dari Health24, Selasa (21/7/2009) buang angin adalah gas yang berasal dari pencernaan manusia yang sumbernya bermacam-macam.
Bisa berasal dari udara yang masuk ke tubuh atau gas yang dihasilkan dari reaksi kimia dalam usus atau bisa juga gas yang dihasilkan oleh bakteri-bakteri yang hidup dalam usus.
Kebanyakan gas yang masuk ke dalam tubuh merupakan gas oksigen yang masuk melalui udara. Pada saat udara mencapai usus besar, sebagian besar yang tertinggal adalah nitrogen.
Reaksi kimia antara asam perut dan cairan usus menghasilkan karbondioksida, yang juga merupakan komponen dari udara dan merupakan produk dari aktivitas bakteri. Sementara, bakteri juga menghasilkan hidrogen dan metan.
Selain itu makanan apa yang dimakan, bakteri apa yang hidup di dalam usus, serta berapa lama manusia menahan buang anginnya juga menentukan ketajaman gas yang tercipta di dalam tubuh. Semakin lama buang angin ditahan, maka kandungan nitrogennya semakin tinggi.
Sementara bau yang ditimbulkan dari buang angin ini berasal dari campuran gas hidrogen sulfida dan merkapturat, dan campuran ini mengandung belerang.
Jika mengonsumsi makanan yang mengandung belerang tinggi dan sulfida yang dihasilkan oleh bakteri dalam usus juga bertambah, ini akan membuat bau dari kentut ini semakin meningkat. Jika makanan jauh unsur-unsur tersebut bau kentut pun akan tak berasa.
Lamanya bau buang angin bisa tercium ke hidung orang lain tergantung dari kelembaban udara, temperatur sekitar, kecepatan angin, jarak antar manusianya serta besarnya molekul yang dikeluarkan. Namun, biasanya waktu yang diperlukan rata-rata 13-20 detik.
Sementara itu, suara yang keluar pada saat buang angin dihasilkan dari getaran pada saat dubur terbuka. Suara ini tergantung dari kesesakan otot, kecepatan perjalanan udara, campuran gas dan lemak tubuh.
Rata-rata manusia memproduksi gas hingga mencapai 1,5 liter gas per hari. Tidak ada perbedaan frekuensi buang angin antara perempuan dan laki-laki, tapi laki-laki cenderung memiliki suara buang angin yang lebih besar dibandingkan perempuan.
Jadi kentut adalah proses yang sangat alami. Kentut bukan aib, asalkan pada tempat dan waktu yang benar sehingga tidak mengganggu orang lain dan memalukan diri Anda sendiri. (Rahasia penyebab kentut bau dan tidak berbau akhirnya terungkap)
stop dreaming start action
Stop Dreaming Start action
Tips cepat tampil masuk halaman pertama google merupakan rangkaian kata kunci yang cukup menarik. Sebagaimana tips jitu SEO lainnya seperti Tips Cepat Terindex Google dan Tips Cepat Mendapatkan Ribuan Pengunjung Blog Sehari, long-tail-keyword ini cukup menyedot perhatian para sahabat interneter.
Bisa tampil di halaman satu menjanjikan peluang yang lebih besar untuk meraih jumlah trafik yang sangat besar. Secara statistik, 95% web atau blog kita akan dibaca oleh mereka yang mencari kata kunci tertentu di mesin pencari atau search engine kalau sukses muncul di ranking 10 besar Google.com atau Om Goo.
Terkait teror ledakan bom di Jakarta dua hari yang lalu, beberapa keyword yang saya usung menempati ranking yang cukup bagus di Om Goo, seperti: pidato sby ledakan bom atau kutukan obama ledakan bom. Demikian pula untuk beberapa kata kunci di artikel lainnya, seperti tips bely blackberry bekas, cepat terindex google atau tips cepat ribuan pengunjung. Semuanya saya tes menggunakan tools di seoserp.com.
Cepat tidaknya web atau blog kita tampil di halaman pertama sangat tergantung banyak variabel. Kalau dilihat gambar di bawah ini, Blog Untuk SEO terindex di urutan pertama setelah 2 menit diposting.
Sebenarnya pernah hanya sepersekian detik tapi lupa disimpan! Ntar dibilang bohong :)
Cara simple yang telah saya lakukan - ini dia kuncinya - adalah memperhatikan jumlah link antar artikel dan link keluar dari blog saya. Secara sederhana: kalau jumlah link internal adalah satu maka link eksternalnya juga satu, demikian seterusnya untuk jumlah link selanjutnya.
Apakah tehnik ini cukup ampuh? Terus terang saja saya juga tidak berani menjamin! Buktinya kata kunci Stop Dreaming Start action saja belum bisa saya tembus (nasib!). Tapi trik sederhana SEO memang tidak ada yang pasti ya. Praktek dan praktek adalah jalan terbaik untuk mengetahuinya. Cobalah dan rasakan sendiri kedahsyatannya Tips Cepat Tampil Masuk Halaman Pertama Google
Stop dreaming start action
Tips cepat terindex Google masuk ranking 10 Besar Google merupakan suatu long-tail-keyword yang banyak dicari oleh para pebisnis online saat browsing di internet. Pada kenyataan hal ini tidaklah mudah untuk dilakukan.
Begitu banyak cara yang dapat dilakukan, di antaranya adalah mengatur meta tag, melakukan ping, free submit url agar cepat terindex search engine, serta tips dan trik SEO lainnya.
Dulu saat pertama kali belajar ngeblog, saya sangat suka blogwalking sambil titip salam agar link saya dipasang di blog para sahabat. Hal ini ternyata (katanya) juga merupakan trik atau cara cepat mendapatkan backlink dan pada akhirnya blog baru kita cepat terindex Om Google Indonesia.
Namun demikian, perjuangan agar setiap halaman blog masuk daftar Google Index Page (GIP) barulah awal dari perjalanan masuk 10 besar Google.co.id.
Perjalanan ini bisa sangat melelahkan dan membutuhkan kesabaran (sambil mengelus dada). Apalagi tujuan cepat terindex dan masuk 10 besar tersebut dalam rangka memenangkan kontes SEO yang berhadiah besar.
Tetapi saya sarankan agar jangan menyerah di tengah jalan wahai sahabat. Sesuai dengan pepatah dari Ariel Peterpan "tak ada yang abadi". Hari ini bisa jadi tidak terindex, eh esok hari malah ranking satu!
Yakinlah bahwa saat kita mulai melangkah dan stop our dreaming to start action, mudah-mudahan apa yang ingin kita capai dapat terwujud: mendapatkan tips cepat terindex google masuk ranking 10 Besar Google.
tips beli blackberry BB bekas second
Tips membeli blacberry bekas second. BlackBerry merupakan gadget yang sangat fenomenal. Walaupun harganya tidak murah, ribuan orang rela mengantri untuk membelinya. Blackberry bekas atau second merupakan pilihan yang tepat bagi Anda yang memiliki keterbatasan dana namun tetap ingin memiliki BB.
Tetapi Anda harus berhati-hati! Banyak hal yang perlu diketahui daripada menyesal kemudian. Walaupun bekas tetap saja harganya tidak murah bukan.
Baca sampai habis artikel tips sebelum beli blackberry second bekas berikut ini dan dijamin tidur nyenyak sambil mimpi ngelonin BB :)
Tips Membeli Blackberry Bekas
Membeli BlackBerry bekas tidaklah sesederhana seperti membeli ponsel bekas lainnya. Jangan sampai tertipu. Ada beberapa hal yang harus Anda cermati sebelum memutuskan untuk membelinya.
Anda jelas perlu memeriksa dengan teliti spesifikasi produknya. Alasannya, banyak pengguna akhirnya tak bisa akses sama sekali layanan karena PIN disuspen (ditolak) atau sebelumnya menggunakan jenis layanan operator berbeda (PIN belum dirilis).
Tips Membeli Blackberry Bekas Second 1
Salah satu cara mudah dalam persoalan spesifikasi ini bisa dilakukan dengan melakukan WIPE BlackBerry alias mereset secara manual perangkat agar data yang ada sebelumnya bisa hilang. Cara WIPE adalah sebagai berikut:
Masuk menu OPTIONS >> SECURITY OPTIONS >> GENERAL SETTINGS >> Tekan logo BlackBerry disamping gambar telepon hijau >> Pilih menu WIPE HANDHELD >> Ketikan tulisan BlackBerry. Proses WIPE pun berjalan.
Jika proses itu sudah tuntas, maka masukkan SIM Card Anda yang sudah bisa mengakses layanan BlackBerry.
Lihat logo tulisan di gprs/edge/3g di sebelah kanan layar ponsel Anda. Apabila tulisannya masih huruf kecil, kemungkinan besar PIN ponsel disuspen. Cara ini juga bisa memastikan bahwa memori selanjutnya akan kosong, tidak lagi terisi berbagai aplikasi bawaan dari pemilik sebelumnya.
Tips beli blackberry bekas 2
Di sisi lain, Anda juga bisa mencoba memperbesar huruf kapital tadi dengan masuk menu OPTIONS, lalu ADVANCED OPTIONS, lalu HOST ROUTING TABLE, lalu klik simbol BlackBerry, dan selanjutnya pilih menu REGISTER NOW.
Apabila dua cara ini dilakukan dan huruf masih kecil, besar kemungkinan suspen atas personel identification number/PIN masih terjadi sehingga BlackBerry bekas hanya bisa menelepon dan SMS. Pembeli unit seken juga tak kalah penting memeriksa IT policy dengan melakukan sebagai berikut:
Tips beli BlackBerry bekas Second 3
Masuk menu OPTIONS >> SECURITY OPTIONS >> FIREWALL. Jika muncul tulisan enabled dengan logo gembok merah di sebelahnya, maka BlackBerry bekas terkena kebijakan internet dari pengguna sebelumnya.
Kebijakan sebelumnya, misalnya BlackBerry Entreprise Service (BES), akan membuat Anda tidak bisa mengakses layanan internet di luar yang telah ditentukan sehingga kenyamanan berselancar di dunia maya akan terganggu.
Jadi, dua kunci utama dalam membeli BlackBerry bekas adalah memastikan bahwa PIN tidak disuspen dan layanan sudah bebas dari kebijakan pengguna sebelumnya (PIN sudah dirilis). Prosedur lainnya yang tidak kalah penting adalah memperhatikan kesesuaian nomor PIN dan IMEI di menu status dengan di dus BlackBerry Anda.
Jika ternyata berbeda, sangat disarankan untuk tidak dibeli daripada berabe di kemudian hari. Saran lainnya, sama saja dengan membeli ponsel standar. Misalnya kondisi barang (mulus atau tidak), kualitas microphone, tata letak keypad, efek vibrator, dan lainnya.
Yang jelas, membeli BlackBerry bekas atau tidaklah sesederhana seperti membeli ponsel bekas lainnya. Jangan sampai tertipu!
Artikel ini juga terangkum dalam buku "BlackBerry for Everyone" karya Muhammad Sufyan yang berdomisili di Bandung
Sumber: detikinet, Picture: comparatio.com
PS: Saya juga belum punya BlackBerry, ada di antara sahabat blog yang pingin nyumbang? Monggo :) Sampai sekarang masih bermimpi tapi belum suatu saat pasti akan terbeli juga. Yakin!.
Kata kunci utama: tips beli BlackBerry,tips membeli BB bekas, tips sebelum membeli blackberry bekas,kiat beli BlackBerry bekas,tips beli BB sekon, tips membeli Blackberry second
